Ini dia manfaat kursi pijat canggih yang bisa dinikmati oleh siapa saja, termasuk wanita: Meredakan stres: Pijatan membantu mengurangi hormon stres dan meningkatkan relaksasi. Meningkatkan sirkulasi darah: Pijatan membantu memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. Mengurangi nyeri otot: Pijatan dapat meredakan ketegangan dan nyeri otot. Meningkatkan fleksibilitas: Pijatan membantu melonggarkan otot yang kaku. Meningkatkan kualitas tidur: Relaksasi dari pijatan dapat membantu tidur lebih nyenyak. Mengurangi kecemasan: Pijatan dapat membantu menenangkan pikiran. Meningkatkan mood: Pijatan merangsang pelepasan endorfin yang meningkatkan suasana hati. Mengurangi sakit kepala: Pijatan pada leher dan kepala dapat meredakan sakit kepala. Meningkatkan energi: Pijatan dapat meningkatkan energi dan fokus. Mengurangi bengkak: Pijatan membantu mengurangi pembengkakan pada kaki dan tangan. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Pijatan dapat meningkatkan fungsi sistem imun. Mengurangi ketegangan pada sendi: Pijatan membantu meredakan ketegangan pada sendi. Meningkatkan postur tubuh: Pijatan dapat membantu memperbaiki postur tubuh. Mengurangi risiko cedera: Pijatan membantu menjaga otot tetap lentur dan kuat. Meningkatkan kesehatan kulit: Pijatan membantu meningkatkan aliran darah ke kulit. Mengurangi selulit: Pijatan dapat membantu mengurangi tampilan selulit. Meningkatkan pencernaan: Pijatan pada perut dapat membantu meningkatkan pencernaan. Mengurangi gejala PMS: Pijatan dapat membantu meredakan gejala PMS. Meningkatkan kesehatan mental: Pijatan membantu mengurangi stres dan kecemasan. Mengurangi ketegangan pada punggung: Pijatan pada punggung dapat meredakan ketegangan. Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang: Pijatan membantu melonggarkan tulang belakang. Mengurangi ketegangan pada leher: Pijatan pada leher dapat meredakan ketegangan. Meningkatkan kesehatan jantung: Pijatan dapat membantu mengurangi tekanan darah. Mengurangi gejala menopause: Pijatan dapat membantu meredakan gejala menopause. Meningkatkan kesehatan paru-paru: Pijatan pada dada dapat membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Mengurangi ketegangan pada kaki: Pijatan pada kaki dapat meredakan ketegangan. Meningkatkan kesehatan mental: Pijatan membantu mengurangi stres dan kecemasan. Mengurangi ketegangan pada tangan: Pijatan pada tangan dapat meredakan ketegangan. Meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan: Pijatan membantu meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Semoga daftar ini membantu!

Midlife left me asking what was the point of me? But then everything changed, again | Ros Reines

Losing fertility, friends, family, work – midlife for women can be self-altering. But I found liberation on the other side of menopause

In the first flush of my post-menopausal years, I didn’t exactly experience the energy surge that Dr Christine Northrup mentions in her breakthrough book The Wisdom of Menopause. She refers to menopause as “the mind-body revolution that brings the greatest opportunity for growth since adolescence”. Talk about a positive spin.

On one level, I was still mourning the loss of my fertility and feeling a bit like a husk of a person. I longed to get my sexy back, not realising that it would eventually be replaced by something equally as powerful – a lust for life. Continue reading...


https://www.theguardian.com/society/2024/sep/21/midlife-left-me-asking-what-was-the-point-of-me-but-then-everything-changed-again?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger
at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Catatan resmi kursi pijat

One in 20 Australian adults found to have suffered reproductive coercion and abuse

Australian Study of Health and Relationship study finds 3.9% of women aged 16-69 had experienced contraceptive interference and 4.9% forced ...