Mana yang Tepat untuk Anda

 

Bab 4 – Kursi Pijat Manual vs Otomatis: Mana yang Tepat untuk Anda

4.1 Pendahuluan

Kursi pijat di pasaran saat ini dapat dibagi menjadi dua kategori besar: kursi pijat manual dan kursi pijat otomatis. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan sebelum membeli atau menyewanya.
Memahami perbedaan keduanya akan membantu Anda menentukan kursi pijat terbaik sesuai kebutuhan, anggaran, dan gaya hidup.

---

4.2 Kursi Pijat Manual

4.2.1 Pengertian

Kursi pijat manual adalah kursi yang bekerja menggunakan mekanisme sederhana tanpa motor listrik. Pengguna perlu menggerakkan tuas, engkol, atau bagian kursi secara manual untuk mendapatkan pijatan.

4.2.2 Kelebihan

• Harga lebih murah – mulai dari Rp 500 ribu hingga Rp 2 juta.

• Tidak memerlukan listrik, sehingga hemat energi.

• Ringan dan mudah dipindahkan.

• Perawatan sederhana, jarang rusak karena minim komponen elektronik.

4.2.3 Kekurangan

• Fitur terbatas – hanya memberikan pijatan ringan.

• Tenaga dan arah pijatan tidak konsisten karena bergantung pada pengguna.

• Tidak cocok untuk relaksasi mendalam atau terapi kesehatan.

4.2.4 Cocok untuk

• Penggunaan santai di rumah.

• Orang yang mencari kursi dengan harga ekonomis.

• Lokasi outdoor atau tempat tanpa akses listrik.

---

4.3 Kursi Pijat Otomatis

4.3.1 Pengertian

Kursi pijat otomatis menggunakan motor listrik, roller, dan bantalan udara (airbags) yang diatur oleh sistem elektronik untuk memberikan pijatan layaknya terapis profesional. Banyak model yang dilengkapi program pijat otomatis untuk area tubuh tertentu.

4.3.2 Kelebihan

• Teknologi canggih – ada yang menggunakan pemindaian tubuh (body scan) untuk presisi pijatan.

• Beragam teknik pijat – shiatsu, kneading, tapping, rolling, hingga 4D massage.

• Dapat memijat seluruh tubuh, dari leher hingga kaki.

• Fitur tambahan seperti terapi panas, zero gravity, dan kontrol via smartphone.

4.3.3 Kekurangan

• Harga lebih tinggi – mulai dari Rp 3 juta hingga di atas Rp 100 juta.

• Memerlukan listrik untuk beroperasi.

• Perawatan lebih rumit karena menggunakan banyak komponen elektronik.

4.3.4 Cocok untuk

• Orang yang ingin relaksasi mendalam di rumah.

• Bisnis sewa kursi pijat di mall, hotel, atau event.

• Pengguna dengan masalah otot atau nyeri punggung kronis.

---

4.4 Perbandingan Kursi Pijat Manual vs Otomatis

Aspek	Kursi Pijat Manual	Kursi Pijat Otomatis
Harga	Rp 500 ribu – Rp 2 juta	Rp 3 juta – Rp 100 juta+
Kenyamanan	Terbatas, bergantung tenaga pengguna	Nyaman, intensitas konsisten
Fitur	Sangat minim	Lengkap, bahkan dengan AI dan zero gravity
Perawatan	Mudah, jarang rusak	Lebih kompleks, perlu teknisi
Penggunaan	Santai, area terbatas	Bisa untuk relaksasi total seluruh tubuh
Mobilitas	Ringan dan mudah dipindahkan	Lebih berat, butuh lokasi tetap

---

4.5 Contoh Produk

• Manual: Kursi pijat getar portable, kursi pijat lipat untuk punggung.

• Otomatis:

  • Harga kursi pijat Advance dengan fitur zero gravity dan 3D massage.

  • JMG kursi pijat yang hemat listrik untuk rumah.

  • Harga kursi pijat Informa untuk interior minimalis.

  • Perfect Relax kursi pijat dengan body scanning.

  • Benbo kursi pijat untuk bisnis sewa di mall.

  • Harga kursi pijat ItSu dengan teknologi Jepang premium.

---

4.6 Tips Memilih

1. Tentukan tujuan penggunaan – jika hanya untuk santai, manual cukup; jika untuk terapi kesehatan, pilih otomatis.

2. Pertimbangkan anggaran – kursi otomatis lebih mahal tetapi memberikan pengalaman pijat yang jauh lebih baik.

3. Coba sebelum membeli – rasakan kenyamanan, posisi duduk, dan teknik pijatnya.

4. Periksa garansi – terutama untuk kursi otomatis yang memiliki komponen elektronik.

---

4.7 Ringkasan

Kursi pijat manual cocok untuk mereka yang menginginkan opsi ekonomis dan sederhana, sedangkan kursi pijat otomatis adalah pilihan tepat untuk kenyamanan maksimal, teknologi canggih, dan manfaat kesehatan.
Jika digunakan untuk bisnis, kursi pijat otomatis jelas lebih unggul karena bisa menarik lebih banyak pelanggan dan memberikan pengalaman pijat profesional.

Manfaat

 

Bab 5 – Manfaat Kesehatan Menggunakan Kursi Pijat

5.1 Pendahuluan

Kursi pijat bukan sekadar alat untuk bersantai setelah seharian bekerja.
Berbagai penelitian dan pengalaman pengguna menunjukkan bahwa kursi pijat memberikan manfaat nyata bagi kesehatan fisik dan mental.
Dengan teknologi modern—mulai dari pijat 3D, 4D, zero gravity, hingga body scanning—kursi pijat masa kini mampu memberikan terapi yang setara dengan pijatan manual oleh terapis profesional.

---

5.2 Manfaat untuk Kesehatan Fisik

5.2.1 Mengurangi Ketegangan Otot

Kursi pijat membantu melemaskan otot-otot yang tegang akibat stres, olahraga berat, atau duduk terlalu lama.
Fitur seperti kneading dan shiatsu massage bekerja langsung pada titik-titik ketegangan sehingga aliran darah kembali lancar.

5.2.2 Memperbaiki Postur Tubuh

Kebiasaan duduk membungkuk dapat menyebabkan nyeri punggung.
Dengan pijatan di punggung, bahu, dan pinggang, kursi pijat membantu menjaga postur tubuh tetap tegak.

5.2.3 Melancarkan Sirkulasi Darah

Gerakan pijatan merangsang pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi, membantu oksigen dan nutrisi tersebar ke seluruh tubuh.

5.2.4 Mengurangi Nyeri dan Kekakuan Sendi

Tekanan pijat yang tepat membantu mengurangi nyeri pada lutut, pinggang, dan bahu.
Bahkan beberapa kursi pijat dilengkapi pemanas inframerah yang mempercepat pemulihan.

---

5.3 Manfaat untuk Kesehatan Mental

5.3.1 Mengurangi Stres dan Kecemasan

Pijatan membantu tubuh melepaskan hormon endorfin—hormon kebahagiaan—yang membuat pikiran lebih tenang.

5.3.2 Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Relaksasi sebelum tidur membuat kualitas tidur meningkat.
Banyak pengguna kursi pijat melaporkan tidur lebih cepat dan pulas setelah 15–20 menit sesi pijat.

5.3.3 Meningkatkan Fokus dan Produktivitas

Tubuh yang rileks dan pikiran yang tenang memudahkan konsentrasi, terutama bagi pekerja kantoran.

---

5.4 Manfaat untuk Terapi Medis

Kursi pijat juga bermanfaat sebagai bagian dari terapi medis pendukung, misalnya:

• Pemulihan cedera otot.

• Mengurangi gejala sindrom nyeri punggung bawah.

• Membantu pasien stroke dalam meningkatkan sirkulasi darah.

Namun, penggunaan untuk terapi medis sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

---

5.5 Studi Kasus

1. Pengguna di Jakarta melaporkan penurunan nyeri punggung setelah menggunakan Perfect Relax kursi pijat selama 2 minggu.

2. Bisnis sewa kursi pijat di mall mencatat bahwa pelanggan merasa lebih segar dan bertenaga setelah 15 menit pijat otomatis.

3. Harga kursi pijat Advance yang lebih tinggi terbukti sebanding dengan fitur kesehatan yang ditawarkan.

---

5.6 Tips Memaksimalkan Manfaat

1. Gunakan secara rutin – 15–30 menit per hari.

2. Pilih kursi sesuai kebutuhan – model dengan body scan cocok untuk terapi punggung, model dengan pemanas cocok untuk masalah otot kaku.

3. Atur intensitas pijat – mulai dari rendah, lalu tingkatkan perlahan.

4. Kombinasikan dengan olahraga ringan – yoga atau stretching dapat memperkuat efek positif kursi pijat.

---

5.7 Merek dan Model Rekomendasi

• Advance kursi pijat – cocok untuk relaksasi harian.

• JMG kursi pijat – hemat energi, fitur pijat lengkap.

• Benbo kursi pijat – tangguh untuk bisnis sewa.

• ItSu kursi pijat – teknologi Jepang premium.

• Perfect Relax kursi pijat – dilengkapi body scan dan zero gravity.

---

5.8 Ringkasan

Kursi pijat memberikan manfaat menyeluruh bagi kesehatan tubuh dan pikiran, mulai dari mengurangi nyeri otot, memperbaiki postur, melancarkan sirkulasi darah, hingga membantu tidur lebih nyenyak.
Dengan teknologi modern, kursi pijat bukan lagi sekadar kemewahan, melainkan investasi kesehatan jangka panjang.

Jasper, garnet, sometimes sapphires: pocketfuls of treasure at Gemstone Beach

At Orepuki, on the remote south coast of New Zealand’s South Island, a bed of riches colour the shoreline, bringing gem hunters from near and far

Jack Geerlings crouches down at the shoreline to sift through a bed of stones. He picks up a small rough rock and turns it over in his hands. “This one is too coarse,” he says and flicks it back to the pile. Geerlings is after something a little more interesting.

Slowly, he walks along the vast sweep of beach, his gaze rarely lifting from the ground. “The sunlight helps to reveal the stones,” he says, bending to pick up and inspect rocks one by one. A little further on, he turns over a small red-brown stone, the colour and texture of a chestnut. “This one could be jasper,” he says, with more enthusiasm. Continue reading...


https://www.theguardian.com/world/2024/sep/21/jasper-garnet-sometimes-sapphires-pocketfuls-of-treasure-at-gemstone-beach?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger

Midlife left me asking what was the point of me? But then everything changed, again | Ros Reines

Losing fertility, friends, family, work – midlife for women can be self-altering. But I found liberation on the other side of menopause

In the first flush of my post-menopausal years, I didn’t exactly experience the energy surge that Dr Christine Northrup mentions in her breakthrough book The Wisdom of Menopause. She refers to menopause as “the mind-body revolution that brings the greatest opportunity for growth since adolescence”. Talk about a positive spin.

On one level, I was still mourning the loss of my fertility and feeling a bit like a husk of a person. I longed to get my sexy back, not realising that it would eventually be replaced by something equally as powerful – a lust for life. Continue reading...


https://www.theguardian.com/society/2024/sep/21/midlife-left-me-asking-what-was-the-point-of-me-but-then-everything-changed-again?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger

Rob Baxter: ‘Our first title was incredible, but it would feel bigger doing it again’

The Premiership’s longest-serving director of rugby brushes off retirement talk as he focuses on returning Exeter to the top

Occasionally it is worth reflecting on what success in sport really looks like. Is it measured by silverware alone or by a much wider set of parameters – the long-term flowering of a club, say, or the depth of regional pride? The biggest compliment you can pay Rob Baxter, the Premiership’s longest-serving one-club director of rugby, is that once-unfashionable Exeter is now the last place where opponents want to kick-off a brand new season.

In a decade and a half under Baxter’s stewardship, among other things, the Chiefs have yet to lose a round one game at Sandy Park, magnifying the challenge facing Leicester in the opening game of the Michael Cheika era. Stir in the intense pre-season fitness work at the Royal Marines commando training centre at Lympstone and the intricate tactical planning of Baxter and his fellow coaches and the Devonians remain a force at their hilltop lair above junction 30 of the M5. Continue reading...


https://www.theguardian.com/sport/2024/sep/20/rob-baxter-exeter-premiership-rfu-rugby-union-interview?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger